FUNCTIONEEL SPORTEN

Koffie & Kilo's
Barbellclub Breda

Koffie en kilo’s barbellclub is een gezellige kleinschalige persoonlijke sportschool waar functional training centraal staat. Wil je weten of functional training, weightlifting of conditioning wat voor je is? Schrijf je in voor een GRATIS proefles en ervaar wat Koffie & Kilo’s barbellclub voor jou kan betekenen. De koffie staat natuurlijk klaar….

WHERE YOU CAN BE AT YOUR BEST

Wat kun je bij ons verwachten?

Functional training

Elke les is anders. Warming up, strength, skill en een workout of the day. Een combinatie van conditioning, weightlifting en gymnastics.

Weightlifting

Bij weightliften wordt er gewerkt aan techniek, snelheid en coördinatie en komen diverse technieken aan bod.

Strength

Tijdens strength wordt er gewerkt aan je Squat, deadlift en bench-press doormiddel van uitgeschreven trainingsprogramma.

WIE ZIJN WIJ?

We stellen ons graag voor

Koffie en kilo’s barbellclub is een gezellige kleinschalige sportschool waar functional training centraal staat.

Bij Functional Training train je het lichaam voor de (on)verwachte dagelijkse bewegingen Zoals duwen, (op)trekken, tillen, springen, werpen, stoten, fietsen, rennen en klimmen. Het is een trainingsmethode waarbij zoveel mogelijk wordt gewerkt met meervoudig bewegingspatronen (multiple joint movements) waarbij het gehele lichaam wordt gebruikt. Met Koffie en kilo’s barbellclub werk je samen met onze ervaren crossfit level 1 en 2 coaches aan een fitte en gezondere versie van jezelf. Functional training is op dit moment één van de meest efficiënte en effectieve vorm van trainen die beschikbaar is om sterk en fit te worden.

Met klassen van maximaal 8 personen krijg je een programma wat iedere dag anders, gevarieerd, leuk en vooral uitdagend is voor zowel de gevorderde als de beginnende sporter. Dit alles met een persoonlijke benadering. Van gymnastisch tot gewichtheffen, van strongman tot duurtrainingen. We zijn een laagdrempelige barbellclub waarin kwalitatieve trainingen in een positieve, verbindende sfeer het uitgangspunt is. Zo willen wij jou het beste uur van de dag geven om te ontladen, op te laden, gewoon hard te gaan of juist om te ontspannen.

VRIJBLIJVEND KENNISMAKEN?

Doe een gratis proefles!

We vinden dat plezier en sfeer voorop staan. Daarom willen we je graag uitnodigen voor een proefles/kennismaking. Hou er wel rekening mee dat je hierna nooit meer iets anders wilt.
 

“Koffie & Kilo’s barbellclub is niet alleen een plek om te sporten. Sociaal, elkaar motiveren en het beste in jezelf naar boven halen staat centraal. Dit alles met het “ohana” gevoel”

Cathelijn Schoenmakers

Lid vanaf het eerste uur

ONZE ABONNEMENTEN

Maak gebruik van onze diensten.

KOM MET ONS IN CONTACT

Stel je vraag of boek een proefles.

Koffie & Kilo's barbellclub

Spinveld 49B 4815 HV Breda

info@koffie-en-kilosbarbellclub.nl

+31634186517

Stuur ons een bericht

Koffie & Kilo's
Barbellclub Breda

Koffie en kilo’s barbellclub is een gezellige kleinschalige sportschool waar functional training centraal staat. Schrijf je in voor een GRATIS proefles en ervaar wat Koffie & Kilo’s barbellclub voor jou kan betekenen.

Koffie & Kilo's barbellclub

Spinveld 49B 4815 HV Breda

info@koffie-en-kilosbarbellclub.nl

+31634186517

2023 | Koffie & Kilo’s Barbellclub Breda